Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 63,06g | Prot: 93,77g | Carbs : 120,54g.
Pequeno Almoço: Powerade Ice Storm, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Mousse de Chocolate, Picanha, Batatas Fritas, Papo Seco, Croquete de Carne, Sangria. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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