Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
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97,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 84,87g | Prot: 84,33g | Carbs : 31,15g.
Pequeno Almoço: Próvida Farinha de Amêndoa . Almoço: Strogonoff de Frango. Jantar: Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Tomates Vermelhos, Ovo Estrelado. Snacks/Outros: Café Expresso. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJFO
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