|
I lost weight during this holiday. I do not think I have ever done that in my entire life !!!! A scale and non-scale victory...no?
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 102,01g | Prot: 77,34g | Carbs : 16,93g.
Pequeno Almoço: Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (made from Ground). Almoço: Food Lion Pork Rinds, Planters Mixed Nuts, Keto Cheesecake, Fathead Pizza. Jantar: Green Olives, Black Olives, Pickles, Publix Large Shrimp, Coffee. mais...
|
|
1730 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
25 nov 18 por membro: HCB
|
You are so rockin' it, woman!!
25 nov 18 por membro: Horseshu1
|
Only time I ever lost weight during the holidays was one year when the flu bug hit me. Of course I don't recommend that for anyone. Congrats on your victory!
26 nov 18 por membro: BlueFront
|
26 nov 18 por membro: vphipps
|
26 nov 18 por membro: kclab
|
Thank you all! Keeeeeeto on!
26 nov 18 por membro: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Judyrose1997
|