Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 52,27g | Prot: 86,16g | Carbs : 124,02g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком, Перловая Каша, Лента Авокадо. Almoço: Перекресток Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком, Уха из горбуши. Jantar: Окей Банан, Творог 5%, Гуляш из Свинины, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Outros: Белевские Сладости Пастила Диетическая, Миндаль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|