Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4296 kcal
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Líp: 150,31g | Prot: 175,27g | Carbs : 554,18g.
Pequeno Almoço: Maçã, PFN My Whey, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco. Almoço: Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Salutem Galetes de Milho, PFN My Whey, Banana. Jantar: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Bolo de Chocolate, Mousse de Chocolate, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Rissol. Snacks/Outros: M&M's M&M's, Triunfo Bolacha Maria, Continente Fiambre Perna Extra, Pão Branco, a Super 2000 Caramujo, Super 2000 Baguete Mista, Salutem Galetes de Milho, Banana, Pingo Doce Marmelada Extra, Pingo Doce Tosta de Trigo. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hugovmatos
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