Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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64,6 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Líp: 22,30g | Prot: 68,30g | Carbs : 67,88g.
Almoço: Peg Pig Torresmo Pururuca, Mamão, Nestlé Leite em Pó Ninho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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2232 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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