Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
922 kcal
|
Líp: 41,02g | Prot: 69,09g | Carbs : 72,68g.
Almoço: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Овсянный скраб, Эвалар Омега-3, Кофе с Молоком. Jantar: Окей Банан, Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Гуляш из Свинины, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Уха из горбуши. Snacks/Outros: Перекресток Банан, Фундук Сушеный, Травяной Чай, Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|