Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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52,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 36,90g | Prot: 109,77g | Carbs : 174,29g.
Pequeno Almoço: Malo Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Courgette, Bulk Powders Farine de Coco, Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait d'amande Original, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Delisse Fromage Blanc 0%. Almoço: Lidl Framboise, Grenade, Malo Fromage Blanc 0%, Croustia Pain Azyme Son et Farine Complète, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Riz Basmati (Cuit), Oignons Rouges, Casino Céleri Rémoulade, Auchan Escalope de Dinde, Tomates Cerises, Avocat, Carottes, Laitue. Jantar: Malo Fromage Blanc 0%, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Sojasun Mangue, Kiwi, Banane, Ananas, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Potiron, Oeuf de Caille, Auchan Morceaux de Thon au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Casino Céleri Rémoulade, Tomates Cerises, Mâche. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Original, Van Houten Cacao en Poudre, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Alpro Lait d'amande Original, Celnat Flocons de Sarrasin. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Coucou sissou oui trop contente je peux manger tout en me faisant plaisir grâce à toi merci je continue à prendre tes recettes conseils 😘😘🤗
28 nov 18 por membro: princesse1977
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28 nov 18 por membro: sissouetfifi
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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