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Eita que o trem embalou 😂🙈
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65,3 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 89,93g | Prot: 76,33g | Carbs : 124,94g.
Pequeno Almoço: Festtone Panettone, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Café com Leite Integral. Almoço: Abobrinha Italiana, Perdigão Linguiça Fininha, Salada de Macarrão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Clara de Ovo, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua. Jantar: da Magrinha da Magrinha Farinha de Linhaça Dourada, Café com Leite Integral, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Snacks/Outros: Amendupã Paçoquinha (22g), Café com Leite Integral, Festtone Panettone. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iris_Cristiane
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