Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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64,3 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 53,93g | Prot: 81,29g | Carbs : 203,72g.
Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Abacaxi, Banana-da-Terra Frita, Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Jazam Pingo de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Fini Marshmallow, Mousse de Maracujá. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 30 minutos, Estudar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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