Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
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96,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 90,58g | Prot: 76,45g | Carbs : 114,89g.
Almoço: Tomates Vermelhos, Alface, Pescada Frita. Jantar: Super Bock Mini, Continente Rissóis de Carne, Fumadinho Chourição de Seia. Snacks/Outros: Limiano Queijo Fatiado, Nozes de Nogueira, Pingo Doce Miolo de Noz. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJFO
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