|
ALGUÉM TEM SUGESTÕES DE COMO NÃO ENGORDAR NO NATAL
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
461 kcal
|
Líp: 8,50g | Prot: 26,11g | Carbs : 71,12g.
Pequeno Almoço: Royal Gelatina 10Kcal, Lidl Queijo Quark, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almoço: Peras, Lidl Queijo Fatia Light, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Lidl Pão Integral. Jantar: Monissa Rissóis de Camarão, Continente Sopa de Agriao. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Grego Magro Morango. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biiiibs
|