Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Líp: 41,24g | Prot: 59,77g | Carbs : 86,88g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Biotech USA Omega 3, Перловая Каша, Томское Молоко Масло Топленое, Лента Авокадо, Кофе с Молоком. Almoço: Сметана, Овощной суп с курицей.. Jantar: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Бездрожжевой хлеб, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Гречка Отварная, Мясо с морковью.. Snacks/Outros: Лента Семечки Очищенные, Запечёная тыква с сухофруктами и рисом, Пахлава, Пятерочка Яблоко Красное, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|