Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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96,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 50,49g | Prot: 69,29g | Carbs : 30,38g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Queijo Flamengo. Almoço: Grelos, Alheira. Jantar: Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Nobre Fiambre da Perna Extra, Philadelphia Queijo Creme Original, Peru. Snacks/Outros: Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJFO
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