Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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66,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 49,70g | Prot: 82,39g | Carbs : 111,98g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Cheddar Mild, Яйцо, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Agros Leite Meio Gordo, Salutem Trigo Integral. Almoço: PEMA Pão Integral Alemão de Centeio Preto , Авокадо, Lourenço Presunto Tapas, Фасоль Стручковая, Яичный Белок. Jantar: Milram Queijo Cottage, Continental Ржаные Хлебцы . Snacks/Outros: Апельсин, Грецкие Орехи, Gold Nutrition Protein Bar Low Carb Crunchy Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrashura
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