Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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102,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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457 kcal
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Líp: 11,85g | Prot: 20,43g | Carbs : 71,26g.
Pequeno Almoço: Peras, Farinha Aveia, Continente Fiambre da Pá, Manteiga Light (com Sal), Pão Multi-Cereais, Café com Leite de Gordura Reduzida. mais...
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3579 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Assistir TV - 2 horas, Costura - 2 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teresa Pires
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