Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 58,33g | Prot: 55,12g | Carbs : 136,81g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3, Овсянный скраб. Almoço: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Магнит Апельсин, Творог 5%, Уха из горбуши, Сало, Бездрожжевой хлеб. Jantar: Пирожок с Луком и Яйцом, Запечёная тыква с сухофруктами и рисом, Мясо с морковью.. Snacks/Outros: Пирожок с Луком и Яйцом. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|