Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 35,51g | Prot: 74,07g | Carbs : 183,19g.
Pequeno Almoço: Myprotein Noix, Pommes (sans Peau), Van Houten Cacao en Poudre, Potiron, Banane, Oeuf de Caille, Blanc d'Oeuf, Malo Fromage Blanc 0%, Bio Village Son de Blé, Bio Village Son d'avoine, Alpro Lait d'amande Original. Almoço: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Myrtilles, Grenade, Lidl Framboise, Malo Fromage Blanc 0%, Croustia Pain Azyme Son et Farine Complète, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Champignons, Oignons Rouges, Soy Tofou Fumé, Tomates Cerises, Nature & Moi Fromage Râpée Vegan, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pomme de Terre, Mâche. Jantar: Picard Mélange de Légumes Vapeur, Tomates Cerises, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Potiron, Mâche, Dia Pois Chiche, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Malo Fromage Blanc 0%, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Ananas, Banane, Kiwi. mais...
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peso estável
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