Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 32,30g | Prot: 100,62g | Carbs : 199,15g.
Pequeno Almoço: Alpro Lait d'amande Original, Kraft Philadelphia Light Nature, Malo Fromage Blanc 0%, Van Houten Cacao en Poudre, Kiwi, Framboises, Banane, Myrtilles, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Bulk Powders Farine de Coco, Blanc d'Oeuf, Malo Fromage Blanc 0%. Almoço: Myrtilles, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Malo Fromage Blanc 0%, Croustia Pain Azyme Son et Farine Complète, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Ananas, Kiwi, Banane, Vegan Deli Cheddar, Tomates Cerises, Potiron, Florette Laitue Iceberg, Markal Levure Maltée, Soy Tofou Soyeux, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Épinard, Champignons, Courgette, Oignons. Jantar: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Malo Fromage Frais 0%, Banane, Myprotein Active Women Diet Blend, Lidl Framboise, Lidl Fraises Surgelées, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Vegan Deli Cheddar, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Tomates, Laitue, Oignons, Carottes, Blanc d'Oeuf, Oeuf de Caille, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Kania Ketchup, Maille Moutarde de Dijon, Malo Fromage Frais 0%, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Bio Village Son d'avoine, Bio Village Son de Blé. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
🤗😘et bien belle perte du à ton sport aussi hein et tes recettes !bonne journée sissou
08 dez 18 por membro: princesse1977
|
Oui sûrement que c'est dû au sport que je fais hier soir j'ai fait 2h30 de sport je me suis vraiment lâcher et vraiment ça fait du bien
08 dez 18 por membro: sissouetfifi
|
👌👌👍🤗😘😘super de se depenser
08 dez 18 por membro: princesse1977
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|