Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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47,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 46,08g | Prot: 105,51g | Carbs : 121,56g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Natural Life Levedo De Cerveja, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Qualy Margarina Cremosa, Café, Kefir de Leite, Naära Colágeno Hidrolisado, Natural Life Levedo De Cerveja. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Chuchu Cozido, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Nhoque. Jantar: Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Calabresa, Nápoles Massa de Pastel. Snacks/Outros: Queijadinha Low Carb. mais...
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1669 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas, Chuveiro - 16 minutos, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Passar a Ferro - 1 hora, Limpeza - 3 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSA 1996
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