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Hanging around maintenance weight? Maybe yes. Maybe no.
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69,3 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 85,59g | Prot: 38,00g | Carbs : 22,27g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Food Lion Pork Rinds, Keto Cheesecake, Chili Con Carne without Beans. Snacks/Outros: Dentyne Ice Sugarless Gum, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
08 dez 18 por membro: novatojudoka
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Thanks ...You could be right...or..could be that I am not paying scrupulous attention. But hey...I am here ...I am facing ...I am aware. Yet ...I am a very very happy human. This is becoming ...is ...my way of eating. Way of life. I love the support.
08 dez 18 por membro: Judyrose1997
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No problem. Bowel movements or being backed up could also add up. Best to look at the good stuff and no weigh everyday because putting too much emphasis on it can ruin a whole day.
08 dez 18 por membro: novatojudoka
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08 dez 18 por membro: HCB
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Know the feeling - you'll figure it out!
10 dez 18 por membro: From371to184
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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