Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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55,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2596 kcal
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Líp: 80,82g | Prot: 146,67g | Carbs : 336,95g.
Pequeno Almoço: Huevo Revuelto, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Café, Pizza casera. Almoço: Torta fria de yogurt y Frutilla, Lechuga, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa. Jantar: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Pan Integral, Quillayes Queso Chanco, Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Pan Integral, Frutillas, Arándanos, En Linea Mermelada de Durazno PLUS+, En Linea Manjar, Nescafé Tradición, Panqueque rellenos con manjar. Snacks/Outros: Maní, Surlat Leche Descremada sin Lactosa, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Plátano, Colun Leche con Chocolate Light, Arándanos, Frutillas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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