Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
847 kcal
|
Líp: 27,12g | Prot: 65,54g | Carbs : 87,59g.
Pequeno Almoço: Томское Молоко Масло Топленое, Перловая Каша, Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3, Лента Авокадо. Almoço: Кофе с Молоком, Творог 5%, Перекресток Банан, Уха из горбуши. Jantar: Магнит Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|