Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 44,71g | Prot: 156,67g | Carbs : 142,86g.
Almoço: Soprole Protein +, Huevo, San Jose Jurel al Natural, Soprole Queso Gauda Laminado, Sanabel Pan Shawarma. Jantar: Sanabel Pan Shawarma, Receta del Abuelo Hamburguesa de Pollo. Snacks/Outros: Soprole Protein +, Calo Leche Descremada en Polvo, MusclePharm Combat 100% Whey. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jpepo
|