Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Líp: 6,00g | Prot: 73,59g | Carbs : 78,12g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Optimum Nutrition Изолят, Ананас, Гарнец Овсяная Мука. Almoço: Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Спаржа, Кинто Соус Сацебели Домашний, Помидоры Черри, Кинза, Грудка Индейки. Jantar: Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Руккола, Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Паприка00
|