Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3539 kcal
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Líp: 117,09g | Prot: 183,81g | Carbs : 443,82g.
Pequeno Almoço: Soprole Queso Gauda Laminado, Sanabel Pan Pizza, Soprole Protein +. Almoço: Plátano, Your Goal Protein Snack Yogurt & Berries, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, San Jose Jurel al Natural. Jantar: Nevares Alfajor Game, McKay Triton Naranja. Snacks/Outros: Plátano, Soprole Queso Gauda Laminado, Castaño Pan Molde Centeno Maravilla, MusclePharm Combat 100% Whey, Calo Leche Descremada en Polvo. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpepo
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