Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 53,77g | Prot: 79,95g | Carbs : 102,82g.
Almoço: Mingau de Aveia, Beterraba Cozida, Churrasco, Club Life To Go Fricassê de Frango, Banana-da-Terra Frita, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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