Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 47,73g | Prot: 44,21g | Carbs : 144,84g.
Jantar: Queijo Coalho, Coca-Cola Coca-Cola, Suco de Acerola, Mingau de Aveia, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Torta de Atum. mais...
|
|
2489 kcal
|
Exercício:
Estudar - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos. mais...
|
A Ganhar 11,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|