Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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49,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 45,36g | Prot: 98,21g | Carbs : 124,11g.
Pequeno Almoço: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Banana Nanica. Almoço: Melancia, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Alface, Cenouras, Milho Verde Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango, Cenouras, Batata Doce. Snacks/Outros: Mãe Terra Tribos Cacau, Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba , Lindt Chocolate 70% Cacau, Snackout Doce de Brigadeiro Casadinho, Clara de Ovo, Ovo, QualiCôco Farinha de Côco, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Apti Cacau em Pó . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isaamendes15
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