Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3389 kcal
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Líp: 83,82g | Prot: 227,89g | Carbs : 413,94g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Weetabix Protein, Larsa Yogur Desnatado con Cereales y Fibra, Cola Cao Cola Cao Original. Almoço: Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Jantar: Huevo, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Atún Claro al Natural, Patata, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Plátano, Hacendado Atún Claro al Natural, Larsa Yogur Desnatado con Cereales y Fibra, Hacendado Pan de Molde Integral, Naranjas, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Molde Integral. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jorgeb__
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