Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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52,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 36,07g | Prot: 87,83g | Carbs : 197,17g.
Pequeno Almoço: Lidl Framboise, Banane, Bell Plantation PB2, Delisse Fromage Blanc 0%, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Alpro Lait de Noisettes, Delisse Fromage Blanc 0%, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Lidl Graines de Chia, Oeuf (Entier), Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten. Almoço: Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Vaivai Pétales de Coco Curry Thaï, Auchan Farine de Blé Semi Complète, Maizena Maizena, Myprotein Active Women Diet Blend, Fruistar Myrtilles Sauvages, Bulk Powders Farine de Coco, Sojasun Fruits Mixés Citron, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Courgette, Mâche, Avocat. Jantar: Lidl Fraises Surgelées, Choux de Bruxelles Cuits, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Lidl Framboise, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Savino Bruschetta Sauce Poivron Mangue, Courgette, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Oignons Rouges, Monbio Pastagerm aux Pois Jaunes, Auchan Mélange de Jeunes Pousses. Snacks/Outros: Myprotein Chocolate Whey Balls, Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Coucou sissou bonne journée à toi bisous moi toujours la baisse c'est top top 😉😘😘
13 dez 18 por membro: princesse1977
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Coucou merci à toi aussi trop contente que ta courbe sois toujours à la baisse mais j'espère que tu manges à ta faim et que tu n'es pas frustré en tout cas je suis fier de toi reste motivé
13 dez 18 por membro: sissouetfifi
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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