Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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84,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 30,52g | Prot: 82,14g | Carbs : 104,46g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Gold Nutrition Total Whey, Café. Almoço: Ovo Cozido, Pura Vida Quinoa, Minerva Atum Posta Ao Natural, Azeite, Tomates. Jantar: Ovo Cozido, Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razuke
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