Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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48,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2483 kcal
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Líp: 55,84g | Prot: 98,95g | Carbs : 429,75g.
Pequeno Almoço: Canela, Café, Banana, Tirolez Queijo Mussarela, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Brócolis, Abobrinha, Batata Doce, Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Filé de Peito, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido. Snacks/Outros: La Violetera Uva Passa Escura, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Panco Pão de Milho, Yoki Milho de Pipoca Premium, Mãe Terra Semente de Linhaça, Laranjas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cgleyser
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