Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
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93,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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656 kcal
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Líp: 40,41g | Prot: 63,72g | Carbs : 7,41g.
Pequeno Almoço: Nozes de Nogueira, A Vaca que ri Queijo Fundido. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Café Expresso, Tomates Vermelhos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJFO
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