Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 51,77g | Prot: 82,92g | Carbs : 117,13g.
Pequeno Almoço: Магнит Мандарин, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Almoço: Перекресток Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сметана, Борщ II. Jantar: Печенье в мультипекаре банановое с овсянными хлопьями., ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты Рубленые, Икра Лососевая, Бездрожжевой хлеб. Snacks/Outros: Пахлава, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Магнит Мандарин. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|