Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
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93,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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531 kcal
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Líp: 24,06g | Prot: 35,99g | Carbs : 49,43g.
Pequeno Almoço: Banana, Bife de Carne de Vaca, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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