Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
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74,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Líp: 73,77g | Prot: 125,58g | Carbs : 218,95g.
Pequeno Almoço: Guylian Chocolate Belga (Bombons), Peras, Empada de Galinha, Nestlé Kvarg. Almoço: Continente Serradura, Pingo Doce Pastel de Nata. Jantar: Laranjas, Lay's Batatas Fritas Light, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Leitão. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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