|
Vandaag eindelijk even tijd en lucht voor een balansdag tussendoor
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
885 kcal
|
Líp: 33,93g | Prot: 61,23g | Carbs : 82,55g.
Pequeno Almoço: Funksjonell Sukrin Melis, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Aardbeien, Milbona Magere Franse Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Jumbo Frambozen Vries Vers, Funksjonell Sukrin Melis, Milbona Magere Franse Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Jantar: Soupmaker, Courgettesoep. Snacks/Outros: Jumbo Frambozen Vries Vers, Funksjonell Sukrin Melis, Milbona Magere Franse Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Jij kan lang zonder zuurstof Elfje! Alles een beetje te handelen?
23 dez 18 por membro: adff
|
Mwah 🙄 toen ik terugkwam uit Praag ging ik de week in met een verjaardag en twee begrafenissen (en nog wat andere toestandjes). Ik heb betere decembermaanden gekend zeg maar 😲. Maar goed, niet klagen, schouders eronder en ff door deze dagen heen bikkelen. Het wordt vanzelf januari 🤷
Hoe ga jij Aditi? Hoe bevalt je nieuwe werk?! 😘
23 dez 18 por membro: Elfje69
|
Jeetje idd! Heftig even maar t zijn van die dingen das een gegeven.. Ik begin 3 januari. Heb precies 3 wk vakantie! 😲
23 dez 18 por membro: adff
|
Oh, wat heerlijk voor je! Ga je wat leuks doen? Of gewoon even lekker uitrusten en je mentaal voorbereiden? 🤪
23 dez 18 por membro: Elfje69
|
lekker uitrusten en me mentaal voorbereiden. Rustig aan. Lekker genieten. Jij?
23 dez 18 por membro: adff
|
Héél rustig aan. Kerstavond ben ik alleen thuis, eerste kerstdag zijn we lekker met z'n tweetjes, tweede kerstdag komen alleen m'n schoonouders ff een uurtje lunchen 🤗. Vandaag mega pan snert gemaakt en verder -tegen mijn gewoontes in- gewoon makkelijke dingetjes in huis gehaald 😮😃
23 dez 18 por membro: Elfje69
|
Ooo heerlijk zo te lezen! Qua eetplannen.. heb ik veelste veel! 🤣 weet ook dat het eind januari er weer af is met die lange dagen en wennen aant ritme.
23 dez 18 por membro: adff
|
23 dez 18 por membro: Elfje69
|
Wat vervelend Ellen. Sterkte ermee 😯
23 dez 18 por membro: annemiek rembil
|
Dank je wel lieve Annemiek. Ik probeer er voor nu maar even zo min mogelijk aan te denken, ik schuif het verdriet nog maar een tijdje voor me uit. ❤️
23 dez 18 por membro: Elfje69
|
Sterkte Elfje. Hopelijk krijg je binnenkort echt ruimte om te ademen in plaats van lucht te happen.
24 dez 18 por membro: Zonnetje inhuis
|
24 dez 18 por membro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|