Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
|
51 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 13,97g | Prot: 76,83g | Carbs : 80,89g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Optimum Nutrition Изолят, Окей Манго, Гарнец Овсяная Мука, Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель. Almoço: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Кинто Соус Сацебели Домашний, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Кинза. Jantar: Огурец (с Кожурой), Уксус, Красные Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Паприка00
|