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Nada mal pra esse período de festas que ando comendo como uma doida. 💪👀
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65,1 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 109,39g | Prot: 108,47g | Carbs : 145,71g.
Pequeno Almoço: Parati Panetone de Frutas, Café com Leite Integral. Almoço: Paleta Bovina, Beterraba Cozida, Ovo, Alface de Folha Verde. Jantar: Degli Amici Tortéi, Cupim Assado, Maionese tipo caseira, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iris_Cristiane
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