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No Pain, No Gain 💪
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2720 kcal
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Líp: 125,68g | Prot: 108,81g | Carbs : 284,92g.
Pequeno Almoço: Açúcar Granulado, Meia de Leite, Pão Branco Torrado. Almoço: Lidl Lasanha Bolonhesa. Jantar: Ruffles Batatas Fritas Original, Ovo Estrelado, Salsicha de Carne de Porco Fresca. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate de Leite com Caramelo, Banana, Lidl Chocolate de Leite, Pingo Doce Leite com Chocolate, Tosta Mista. mais...
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1531 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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Histórico de Peso de Frederico Nazaré
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