|
Pós-ceia! 😨
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2566 kcal
|
Líp: 120,19g | Prot: 170,18g | Carbs : 215,12g.
Almoço: Ameixas, Vale do Orizona Queijo Frescal de Soro de Leite, Ovo Cozido, Cebolas, Banana, Natural Life Farelo de Aveia, Natural Life Farelo de Trigo, Beterrabas, Milho Verde Cozido, Cenouras, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Abacate, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abacate, Abacate, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Bonomilho Flocão de Milho, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
27 dez 18 por membro: Erick Ricardo
|
Devo ter registrado duas vezes sem querer amigo, estava com 58,4kg na semana passada! 😢
27 dez 18 por membro: leticia.s.ol
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leticia.s.ol
|