Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 47,67g | Prot: 80,59g | Carbs : 151,49g.
Pequeno Almoço: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Bell Plantation PB2, Alpro Lait d'amande Original, Van Houten Cacao en Poudre, Oeuf (Entier), Banane. Almoço: Fruit de la Passion, Sojasun Yaourt Citron, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Blanc d'Oeuf, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Banane, Picard Salade de Fruits Exotiques, Betteraves, Nature&Moi Cheddar Flavour, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Auchan Poivrons Rouges, Celnat Farine d'avoine Demi Complète, Oignons Rouges, Aubergine, Carottes, Oeuf, Jardin Bio Psyllium Blond, Bulk Powders Farine de Coco, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Priméal Graines de Lin Doré, Vahiné Amande en Poudre, Oeuf (Entier). Jantar: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Delisse Fromage Blanc 0%, Lidl Framboise, Schweppes Agrum' Zéro, Avocat, Super U Cancoillotte à l'ail, Tomates, Oignons, Carrefour Bacon Fume, Champignons, Auchan Pulpe de Tomate, Oeuf de Caille, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Grand Frais Farine de Pois Chiche. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|