Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
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73,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2358 kcal
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Líp: 126,39g | Prot: 107,10g | Carbs : 206,26g.
Pequeno Almoço: Izidoro Salsichas Frankfurt (25g), Ovo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Danone Corpos Danone Piña Colada, Banana. Almoço: Azeite, Carne de Vaca, Batatas Fritas, Mousse de Chocolate. Jantar: Banana, Bolo Rei, Laranjas, Bacon, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Ovo. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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