Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3490 kcal
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Líp: 118,72g | Prot: 138,10g | Carbs : 458,30g.
Pequeno Almoço: Chocapic Chocapic, Matinal Leite Magro. Almoço: Bolo Rei, Moelas de Galinha, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Canja de Galinha. Snacks/Outros: Fin Carré Chocolate de Leite, Bolo Rei, Pingo Doce Leite com Chocolate, Tosta Mista. mais...
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1573 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Frederico Nazaré
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