Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 17,15g | Prot: 101,23g | Carbs : 96,60g.
Pequeno Almoço: Киви, Ананас, Окей Манго, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Prolce Протеиновое Мороженое Вишня, Optimum Nutrition Изолят. Almoço: Кинза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Брокколи. Jantar: Огурец (с Кожурой), Уксус, Красные Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Паприка00
|