Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
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49 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 78,14g | Prot: 85,04g | Carbs : 221,16g.
Pequeno Almoço: Tomates Cereja, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Queijo Mussarela, Perini Pão Multigrano Light. Almoço: Pimentão Verde, Tomates Cereja, Cenouras, Maçã, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Frango Fácil Sobrecoxas. Jantar: La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Leitíssimo Leite Zero Lactose. Snacks/Outros: Mindy Pasta de Amendoim, Canela, Banana, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Di Mercatto Sanduíche Good Light. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cgleyser
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