|
Just Keto on...2019!
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 112,53g | Prot: 40,38g | Carbs : 31,47g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil. Almoço: Cream Cheese Dip, Clam Dip, Publix Egg Salad, Food Lion Pork Rinds. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Value Mixed Nuts, Peanut Butter, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Dentyne Ice Sugarless Gum, Heavy Cream. mais...
|
|
1712 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
01 jan 19 por membro: liv001
|
Awesome!! What are your macros at?
01 jan 19 por membro: squirrel77
|
I'm keto-ing on with ya girl!
01 jan 19 por membro: jenjabba
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Judyrose1997
|