Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Líp: 69,95g | Prot: 162,99g | Carbs : 280,71g.
Pequeno Almoço: Guindas Rojas Ácidas, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Castaño Pan Molde Integral, Soprole Protein +. Almoço: Queque, Melón Tuna, Durazno, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Jantar: Guindas Rojas Ácidas, Ciruela, Maní, Soprole Protein +, San Jose Jurel al Natural, Lucchetti Lucchettini. Snacks/Outros: Plátano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), MusclePharm Combat 100% Whey. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpepo
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