Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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93,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 35,83g | Prot: 130,85g | Carbs : 128,77g.
Pequeno Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Carne de Peru (Cozido, Assado). Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bacalhau Cozido. Jantar: Batata Doce, Arroz de Legumes. Snacks/Outros: Banana, Carne de Peru (Cozido, Assado). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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